こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。
小5・小3の子供連れで、全国都道府県の旅をしています。
今回は、愛媛旅のハイライト！
👉 しまなみ海道サイクリング編です。
前回までのあらすじ
lived-happily-ever-after.hatenablog.com
🚲朝8時前、道後プリンスホテルを出発！
この日は早起き。
泊まっていた 道後プリンスホテルを朝8時ちょい前に出発しました。
朝食なしプランだったので、「途中でコンビニ寄ればいいかな〜」くらいに思っていたのですが……
GW。混んでる予感しかしない。
そこで、 「サンライズ糸山のカフェで食べればいいよね！」
と向かったのですが……
☕サンライズ糸山のカフェ、営業していなかった
なんと、
👉 宿泊もカフェも営業終了
（2026年5月時点）
残念……！
以前行かれた方のブログを読んで期待していたので、ちょっとショックでした。
🚗GWのしまなみ、駐車場がすごい
9:30頃、サンライズ糸山到着。
すると……
👉 駐車場、ほぼ満車。
第一駐車場、最後の1台に滑り込みました。さすがGW。
🚴自転車レンタルは事前予約がおすすめ
我が家は10時からレンタル予約。
大人：クロスバイク
子供：身長入力して予約
子供用サイズが必要だったので、
👉 2月末の旅行決定時点で予約していました。
でも実際は、
👉 当日レンタルの方もかなり多い！
サンライズ糸山は台数がかなりあるので、空いていれば当日でも借りられるようでした。
ただ、
・子供サイズが必要
・GWなど繁忙期
・この日に絶対走りたい
なら予約がおすすめです。
→しまなみジャパン（サイクリング予約もできます）公式ホームページ
https://shimanami-cycle.or.jp/cycling/
☔前日大雨でも、皆さん走るらしい
ちなみに前日はかなりの雨。
それでも、
👉 強行して走る方も多かったそう。
すごい。
でも子連れだと正直きついですよね……。
我が家は、「今日だけ晴れてくれーー！！」と祈り続けていました（笑）
🌉今回のルート
しまなみ海道は全長約70km。
今回は、 愛媛から入り、広島へ抜ける旅ですが、小3女子の体力を考慮して、サイクリングは短めルートに。
赤い矢印が今回のサイクリングコースの来島（くるしま）海峡大橋。
🚲我が家のサイクリングコース
レンタカーでサンライズ糸山へ
自転車レンタル
来島海峡大橋を渡る
よしうみいきいき館で昼ごはん
折り返して再び来島海峡大橋
糸山へ戻る
その後は車で橋を渡る
というプランにしました。
🌉来島海峡大橋、思った以上に長い
来島海峡大橋。
なんと、👉 約6.7km。
これ、東京でいうと👉 東京駅〜新宿駅くらいの距離。
しかも今回は往復。結構あります。
🚴小3女子、最後は限界（笑）
景色は最高。
でも……最後の方、小3女子かなりキツそう。
「がんばれー！」「あと少し！」と応援しながら、なんとかゴール。
途中で飴やら塩分チャージやら食べさせて色々補給。
糸山に戻った時は、本人もかなりホッとした顔をしていました。
よく頑張った！
⚠️しまなみサイクリングの注意点
途中で気づいたのですが、
👉 橋の途中で自転車回収はできません。
つまり、途中リタイアしても
👉 橋のどちらかまでは行かないといけない。
これ結構大事。
ただ、しまなみ海道は柔軟で、
👉 片道だけ走って途中返却もできそうでした。
（その後の移動方法は少し複雑そうですが）
🌊しまなみブルー、最高だった
そして何より。景色。
この日は本当に天気が良く、 目の前いっぱいに「しまなみブルー」。
瀬戸内海って、沖縄とも違う色なんですよね。
穏やかで、少し透き通った青。
そこを風を切って自転車で走る。
最高でした。
🚴子供連れでも安心
橋の上は、
👉 自転車道と車道が柵で完全分離されているので安心。
子供が走っていても怖さはそこまでありませんでした。
しかも、他のサイクリストの方々もマナーがとても良い。一度も怖い思いをしませんでした。
📷みんな途中で止まる（笑）
景色が良すぎて、みんな途中で自転車を止めて写真撮ってます（笑）
わかる。
止まりたくなる。
🌊20代の頃の夢、叶いました
実は私、20代の頃にしまなみ海道を訪れたことがありました。
その時、瀬戸内海に島がぽこぽこ浮かぶ景色に感動して、「いつかここを自転車で走りたい！」と思っていたんです。
まさか。
👉 子供たちと一緒に走る日が来るとは。
感動でした。
サイクリング持ち物
大人2台→クロスバイク（ペットボトルホルダーあり、かごなし）
子供2台→小5の借りたのはペットボトルホルダーあり、小3のはあったかもしれませんが素人にはよくわからないのと重くなるので使わず。
夫婦2人と小５は自分の自転車にペットボトルを設置。小3の飲み物と・飴・塩分チャージ・ティッシュはパパが簡易リュックにいれて持ち運び。
私はレインコートのポケットに小銭財布・スマホを用意。
こちら防水加工もされていて便利でした。
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この日は伯方島にて宿泊、松崎旅館さんにお世話になりました。
宿泊したところのレビューは別の記事で書きたいと思います。
次回は、
🍋 伯方島・生口島編へ続きます！
