タンケン blog

現役歯科医・2児のママが、暮らしにちょっと役に立つ情報を発信します。

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ライフハック

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テスラ 完全自動運転サイバーキャブ

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 テスラの車はカッコいいですが、横幅も大きく日本ではちょっと導入しにくいと思っています。 テスラ車モデルXにも採用されていますが、このファンコンウィングドア(パッカン開きですね)は日本の狭い駐車場…

健康診断は毎年受けましょう

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 健康診断は毎年受けています。 といっても、、、5年に1回人間ドック、あとは簡単なやつです。 だってだって、胃カメラが苦痛すぎて 私みたいなフリーランスだと国民健康保険ですし、会社に属してもいないの…

【ブックレビュー】世界の一流は「休日」に何をしているのか 

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 世界の一流は休日に何をしているのか、気になりますよね! 読んでみました! 世界の一流は「休日」に何をしているのか 作者:越川慎司 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon 休日の使い方を…

炊飯器デビュー!小3女子、ご飯を炊く

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 実は我が家。 これまで……炊飯器がありませんでした。 今までどうしていたのか ずっと、アサヒの活力鍋 で炊いていました。 これがまた優秀で、圧力ピンが上がるまで加熱シュッシュしてから1分。これだけ。う…

小2女子と作ってみたお麩ラスク【親子で手作りスイーツ】

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 小さい頃、なりたかったものはお菓子屋さんです❤️ じゃん! 小2女子と一緒に、ラスクを作ってみました。 これ、お麩です。一つ一つはちっちゃい(笑) 学校からこの本を借りてきまして、、、 実際に作ってみ…

材料費660円!45リットルのゴミ箱の作り方(フタなし)

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 たまーにDIYします。 本日は45リットルのゴミ箱の作り方を。 セリアさんで全て購入しました。 全部で660円。 なぜこれを作ろうと思ったかというと、、、 私の住んでいる町でゴミ出しのルールが変わったから…

2025年に行った県リスト

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 昨年、小3だった息子が「全国制覇してみたい、、、」といった一言からはじまった日本全国都道府県制覇の旅がはじまりました。 2025年に旅した都道府県を数えてみました。 ️ 2025年に訪れた都道府県 1月:京…

冷凍ごはん→炊き立てごはん に!

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 炊飯器は持っていません。 もう10年くらいはアサヒ軽金属の活力鍋かアサヒの天使の鍋で炊いています。 結婚当初は買いましよ、三合炊きの炊飯器。 中のお釜のフチが欠けてしまってから、そういえば活力鍋が…

天気の悪い日は、おうちでのんびり餃子作り!小4小2お手伝い

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 お出かけの予定だった週末、天気はあいにくの雨。 そんな日は、家族でのんびりおうち時間! 今回は、小4と小2の子どもたちと一緒に餃子作りをしました。 以前はよく作っていたのですが、最近は大阪王将さん…

WAONポイントとWAON Pointの違い。イオンに苦情を言いたい。

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 近くにイオンはありませんが、系列でウェル活してます! ウェル活で必須なのがWAONポイント。 しかし、イオンさん、VポイントからWAONへの交換の仕方が複雑、、、 いろんなサイトで何回もログインさせられた…

LINEのAIボタンって何?

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 LINEのAIボタンってなんですか? 今日初めて気がついたんですが、、、 え、何?AIに返信書かせるの? LINEでのやり取りに意味あるかしら、、、? を考えてしまった。 お互いAIで、恋愛の駆け引きとかしてた…

ペヤングかと思ったらペヨングだった件

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 お盆でお休み半分です。最近の歯科医院はお盆に休まない、、、ところもある(小声)。 ズレて休みをもらえる(というか勝手に少しずつ休んで連休を捻出)のは有難いわけではありますが、独身のときは気軽だ…

実家のトイレ、自分でリフォームしてみた!

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 今週は仕事が少なめだったので……実家のトイレ、思い切ってリフォームしてきました!(笑) Beforeは、ちょっと残念… 壁紙にはあちこちに変なシミ。なんだか入るたびに、気分が下がるような空間……。 築20年は…

子供の靴、使ってもらいたい!Kutoonに寄付してみた!

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 我が家には小4と小2の子供がいます。 小4は男子なので、、、靴の寄付なんて考えませんでした。洗ったってあげられないよ、、、 でも、小2は女子のは綺麗。なんでこんなに物の劣化が違うのだろう、、、? 今…

おにぎりパリパリの注意点

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 小学生の子供2人は毎日お弁当持参です。 これ、買ってみました。 ラップでも代用できるようですが、初心者なのでまずは既製品を、、、 表にして海苔を入れていきます 裏返します 粗熱をとったオニギリを上の…

【小学生高学年お弁当】2段お弁当箱を買ってから、お弁当レベルアップ!

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 2段式お弁当箱を新調してからというもの、お弁当作りが楽しいです。 我が子たちはご飯にタレが絡むのが嫌みたいで、その心配がないから(笑) 私としては進化したお弁当がこちら(笑) この仕切り付きのフラ…

お出かけしない休日、子供と一緒にパン作り

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小さいころ、母と一緒にパンつくりをして育ちました。 私も、パンこねから子供と、、、と思い、やってもらいました! こねこね生地を休ませてからの成型。 なんだこれ? 粘土だと思っているわが子たち(9歳…

たけのこ

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 義務になると嫌ですが、料理は好きです。 たけのこ、もらいました~!!! デカッ!!! 我が家のまな板、かなり大きいんですが、、、 はみでています(笑) 米ぬかとかないよーーとお米研ぐ時間でもなかった…

九州はシアトルズベストコーヒーが多い?

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 今週はママ比率多いです(笑) 3月はよく働きましたのでしばらくお暇が欲しいです。 さて、春休みに九州を子連れ旅していまして思ったこと。 コーヒーはシアトルズベストコーヒーが多い!! SBCですね!(Se…

「わたしはわたし。あなたじゃない。10代のこころを守るバウンダリーの引き方」鴻巣麻里香

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 最近仕事で忙しくしてて本を読めてなかったのですが、変わらず図書館通いはしています。 図書館の中で私の好きなヤングアダルトのコーナー。 子供と大人の間くらいの年代を指します。 中学高校くらいの子を…

レーダークルーズコントロール、初めて使いました!

こんにちは、歯科医ときどきママのタンケンです。 愛車が、ダイハツからトヨタに変わりました。まあ、どっちもおんなじようなもんですがね(笑) 軽に乗ってたんですが、高速を使うようになり普通車に変えました。 追突されたら、軽は後部座席の子供たちが、…

家に眠っている世界のお金を円(ポイント、電子マネー)に!

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 海外旅行に行った際に少し残る現地のお金ってどうしてますか? 医療系というのもありなかなか期間が取れず、アジア圏への旅行が多い私です。 行った後に余った現地通貨は封筒に入れて、「どこどこのお金」と…

『フィンランドの高校生が学んでいる人生を変える教養』を読んでみた!

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 今週はママと歯科医のバランスが同等くらいです。(先週は忙しくて、歯科医ときどきママでした) 今年は、半分くらいを保っていきたいです。 さて、読みました! 『フィンランドの高校生が学んでいる人生を…

新年、家事大改革?夫婦・家族みんな参加型家事、『チーム家事』のススメ

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 新年明けましておめでとうございます。 早速、読んでます。 家事を、家族みんな参加型でやってもらおうと仕組みつくりを考えています。 子供2人も小学生3年と1年。 4月からは4年と2年です。 少し背が高くな…

口座間送金無料!エアウォレットでお得に資金移動!お得なキャンペーン1/8まで

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 銀行は、3メガだと東京三菱銀行とみずほ銀行を使っています。 エアウォレットってアプリ、知ってますか? 口座間送金が無料になるアプリです!! 私は、給与は、みずほ銀行でもらってますがメインは東京三菱…

夫が料理上手になるまで  〜結婚してから気をつけたこと〜

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 結婚して約10年になる夫と、小3・小1の子供の4人暮らしです(正確には義父母と同居の6人暮らしです)。 結婚して約10年、夫が料理の腕をあげています! 始めは食べられたものではありませんでした。。。 そ…

【手作り】パスタで クリスマスリース

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 クリスマスリース、簡単に作れますよ? またまた今年もクリスマスリースを作りました! 今年はまたパスタに戻ってきました。(昨年はパンリースにした) 前回はゴールドでスプレーしたので、今回はシルバー…

【手作り】子供用マフラーとルームスリッパ 兄バージョン

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小1女子と小3男子の子供がいます。 小1女子の足のサイズのルームスリッパがないので手作りすることにしました! 18センチ用で滑り止めちゃんとついてるものってなかなかないし、あっても気に入らなかったり…

【手作り】子供用マフラーを作ってみた 所要時間1.5時間

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 先日、子供用ルームスリッパを手作りしてみました! 足がフワフワで気持ちいいしあたたかい、と小1女子に大好評。 小3の兄が俺にはないのかといじける様もみられました。 ごめんよ、まだ布が買いにいけてな…

【手作り】子供向けルームスリッパをテキトーに縫ってみた 所要時間2時間

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小3男子と小1女子の2人の子供がいます。 めちゃくちゃ寒くなって参りました。 家の床も冷たいです(泣) でも、まだ床暖房入れるほどじゃない、電気代をケチり、子供たちにスリッパを履かせよう作戦です(笑…