こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 先日、お友達からオートミールをお裾分けしてもらいました！ 永谷園から出ているこれ！ 「スープごはん、参鶏湯」 オートミール30g 計って、混ぜて、水200ml入れて 500Wレンジで2分！！！ チーーン 出来上が…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 基本ナチュラルメイクです。 いや、嘘つきました。 ナチュラルメイクではなく、手を抜いているメイクです。 基本、眉しか描きません。（泣） もともと自前の眉毛も揃っていて本数もあるのと、2年前のマスク…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語をアプリで勉強しています。 2023年12月23日、 英語で使用している『speak』アプリから、新コース追加です‼️ 訪日客との英会話コースです。 ⬇️ 第1-4部構成で、こんな感じです。 ⬇️ わりと簡単…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 ビールはオリオンビールが好きです。 最近、、、めっきり寒いです〜 ビール、、、そこまでファンじゃないので（ワイン派）基本的に夏にしか飲みません。 夏はビールが飲みたい！！ 炭酸苦手なのに、お酒は飲…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 iPadでアニメを観ながら料理をするのが好きです❤️ 好きなことをしながらすれば、家事を好きになれますよ！ 今までは、耳を圧迫されない、ふかふかのワイヤレスヘッドホンを使っていたんです。 イヤホンより…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2男子と年長女子の2人の子供がいます。 12月といえば、、、！ クリスマスですね。 ハロウィンが終わると一転してクリスマスの飾りの街並みになり、日本人の異文化に対する寛容な受容力を感じます。 我が家…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 自動販売機で買うのは100%お水です。 普段、200ml程度しか入らない水筒に家で作ったお茶を入れて持ち歩いています。 ルイボスティーです。 もちろん忘れたりして飲み物を買うこともあり、仕方なく自動販売機…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2と年長の子供がいます。 本日は、1年前、つまり子供が小1と年中だった頃に我が家で流行っていたボードゲームをご紹介します。 2人とも早生まれだったので、6才と4才でした。 おすすめはブロックス。 手持…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 現在も毎日、幼稚園に登園するために子供の体温を測っています。 非接触式の体温計は1秒もかからないので、動く子供のお熱を測るのにとても重宝してました。 ⬇️1秒もかからない タニタ 非接触体温計 デジタ…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2男子と年長女子がいます。 小2男子が最近読んでいる本をご紹介。 杉山 亮（すぎやま あきら）さんの名探偵シリーズ‼️ とっておきの名探偵 (ミルキー杉山のあなたも名探偵) 作者:杉山 亮 偕成社 Amazon か…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 韓国ドラマも好きですが、韓国コスメも好きです❤️ といっても、、、コスメ自体があまり得意ではなく、仕方なくメイクする程度。 時短命です（笑） とにかくナチュラル、、、というかおサボリ、、、 ミッシャ…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 便利家電に助けられてます♫ 我が家では、食洗機を使います。 1日1回朝が基本。（夫が皿洗い担当なので、夫が使ってます） ちなみに、乾燥機能はほぼ使いません。 使い方を間違えているかもしれませんが、乾…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 本日、すごーく長文のため、読み飛ばし結構です。 エッセンスをいうと、ADHDの子は実年齢の2/3と思って接すると良い、ということです。 でも、最後まで読んでもらえたらとてもとても嬉しいです。 小2男子と…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語の勉強をアプリでしています。 英語は人生初の課金で、『speak』を使用しています！ こちら、chatGPTで有名な会社openAIも出資するアプリなんですよ。 AI講師とおしゃべりして、英会話をより身…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 おうちカフェの時間、大好きです。 こちら、ポーションを割って牛乳を注ぐだけの簡単キャラメルオレ‼️ めちゃくちゃ美味しいです❤️ ⬇️ ブレンディさんから出ているシリーズの『キャラメルオレ』。 他の味も…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 100円ショップで買えるものは100円ショップで買いたいです（泣） このデジタルの時代に、夫は紙のノートを沢山使います。 仕事用のノート、自己のふりかえり（内省）のノート、副業（しようとしてるだけでま…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 子供ができてから、UNIQLO率増えました。 UNIQLOは、企業努力もさることながら、そこそこ安いのに品質が良いです。 安いのに慣れてくると、少し高く感じる商品もありますが、、、（冬のカシミヤセーターは高…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 人生においてサバイバル能力は必要だと思っています。 佐藤優（まさる）さんの『人生のサバイバル力』、読みました。 人生のサバイバル力 (講談社文庫) 作者:佐藤優 講談社 Amazon 私の机の上に置いてあった…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 床拭きロボットブラーバが寿命です（泣）。 ※ルンバで有名な i Robot社から出ているお掃除ロボットです。 正確にいうと、乾拭きモードは有効、水拭きモードがすぐに止まってしまいます。 我が家のブラーバは…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 ついにゲットしました！ イトーヨーカドーの仕切り付きフライパンです。 2023年6月現在、もうイトーヨーカドー店舗には在庫を置いておらず、イトーヨーカドーネット通販で買えました。 送料３００円かかりま…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 2019年刊行『ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー』の続編『ぼくはイエローでホワイトでちょっとブルー2』を読んでいます。2021年刊行です。 ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー ２ 作者:ブ…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小さい頃から本を読むのが好きで、どんなジャンルも読みます。 最近は、ヤングアダルトといういわゆる中高生向けの本コーナーから、タイトルで本を選んで読んでいます。 中高生向けなので、自分がよく知らな…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 コーヒー大好きで毎日２杯飲んでいます。 早速ですが、歯の着色って気になりませんか？ コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・タバコ・チョコレート・醤油などなど、色の濃いものを食べたり飲んだりすると歯の…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 GWに姉が持ってきていて、感動したクレープメーカーを購入しました！ 驚きの２０００円台！ ⬇️我が家が購入したのはコレ。 ⬇️びっくりですよね！！逆転の発想！！ ５秒くらいクレープ液に浸してから持ち上げ…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語を勉強しています。 韓国語はduolingoというアプリで、毎日続けて82日継続しています。こちら課金なしです。 英語はKHシステムで2ヶ月間シャドーイングしまくり、からの英語アプリspeakを先日か…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 ２０代のころは選挙に無関心でした。 ３０歳になってからは必ず選挙に行っています。 私が違和感を感じ始めたのは２０代の終わりころ。 こういうタイトルの記事を見た時からです。 ⬇️こちら2012年５月の記事…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 たまにウツウツします。 最近読んだ本でオススメがありましたので紹介したいと思います。 『10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方』 10代から知っておきたいメンタルケア しんどい…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語の勉強をしています。 英語アプリspeak、ついに課金しました‼️ ※iPhone/Androidともにアプリあります 私、20年前からiPhone使っています。（iPhone3買うためにSoftBankに機種変した人です。当時…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 韓国ザクザクチキンパウダーを使った唐揚げにハマっています。 今日はヤンニョムチキン（甘辛のチキン）バージョンです。 （ヤンニョムたれの作り方はコチラをクリック！） 早速リピ買いしました‼️ 今回は鶏…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語を勉強しています。 英語はspeakというアプリを始めて、ハマっているところです 昨日は2日目なのに180分勉強したらしい、3時間じゃん！ 「This is a pen. Is this a pen?」なんて日常会話で絶対…