こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 コーヒー大好きで毎日２杯飲んでいます。 早速ですが、歯の着色って気になりませんか？ コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・タバコ・チョコレート・醤油などなど、色の濃いものを食べたり飲んだりすると歯の…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 GWに姉が持ってきていて、感動したクレープメーカーを購入しました！ 驚きの２０００円台！ ⬇️我が家が購入したのはコレ。 ⬇️びっくりですよね！！逆転の発想！！ ５秒くらいクレープ液に浸してから持ち上げ…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語を勉強しています。 韓国語はduolingoというアプリで、毎日続けて82日継続しています。こちら課金なしです。 英語はKHシステムで2ヶ月間シャドーイングしまくり、からの英語アプリspeakを先日か…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 ２０代のころは選挙に無関心でした。 ３０歳になってからは必ず選挙に行っています。 私が違和感を感じ始めたのは２０代の終わりころ。 こういうタイトルの記事を見た時からです。 ⬇️こちら2012年５月の記事…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 たまにウツウツします。 最近読んだ本でオススメがありましたので紹介したいと思います。 『10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方』 10代から知っておきたいメンタルケア しんどい…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語の勉強をしています。 英語アプリspeak、ついに課金しました‼️ ※iPhone/Androidともにアプリあります 私、20年前からiPhone使っています。（iPhone3買うためにSoftBankに機種変した人です。当時…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 韓国ザクザクチキンパウダーを使った唐揚げにハマっています。 今日はヤンニョムチキン（甘辛のチキン）バージョンです。 （ヤンニョムたれの作り方はコチラをクリック！） 早速リピ買いしました‼️ 今回は鶏…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 英語と韓国語を勉強しています。 英語はspeakというアプリを始めて、ハマっているところです 昨日は2日目なのに180分勉強したらしい、3時間じゃん！ 「This is a pen. Is this a pen?」なんて日常会話で絶対…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2と年長の子どもがいます。 毎日の献立に、毎日困っています 「今日のごはん何にしようかしら？」 そんな方に、 韓国ザクザクチキンパウダーをご紹介したいと思います。 【材料】揃えるものはこの4つ 鶏も…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2と年長の子どもがいます。 「乳歯ってスキマがあるし、お肉よくつまる！！」 こんな悩みありませんか？ 歯科医の私が、実際に家で使っている子ども用のフロスについて紹介します。 もくじ 乳歯のスキマ …

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 小2と年長の子どもがいます。 今日は時短メイクを紹介します。こんな方にオススメの記事です 「朝はメイクする時間がない！」 「プールやジムで、眉を崩したくない！」 「お泊まりで眉毛ナシになりたくない…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです 小2と年長の子どもがいます。 「子どもの歯ブラシってどれを選べばいいのかわからない」 こんな風に思ったことはありませんか？ 今日は歯科医の私が、我が家で実際に使っているオススメ歯磨きグッズを紹介した…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 歯科医である私が家で実際に使っているこども用ハミガキ粉を紹介します！ 使用量の目安はコチラをクリック。 ※あくまで個人的な感想です。 我が家は大人（40代）と子ども（7歳と5歳）がいます。 これだけあ…

おはようございます。ママときどき歯科医のタンケンです。 2019年にカンヌ国際映画祭にて韓国の映画『パラサイト 半地下の家族』が最高賞パルムドールを受賞したことを記憶されている方も多いのではないでしょうか。 今日は半地下って住みにくい〜って話です…

こんにちは、ママときどき歯科医のタンケンです。 息子が小学校に入り、鉛筆を削る機会が増えました。 今までは小さい鉛筆削りで、手で回して削っていたんですが、色鉛筆など沢山床に落とされてきたものはポキポキ芯が折れてしまい、手で削るのも一苦労です …

姉が信州から送ってくれました☺️ 紅ほっぺ 大粒で形も綺麗で、食べたらとっても甘くて美味しい❣️ 箱がこれまた可愛くてテンション上がる⤴️ この箱に6粒ないし8粒のフタ付きクリアケースが４パック入ってました 写真の箱でクール便で来ました。送る時に、日時…

まんがでわかる LIFE SHIFT 2(ライフ・シフト2): 100年時代の行動戦略 作者:アンドリュー・スコット,リンダ・グラットン 東洋経済新報社 Amazon これ、すごいわかりやすいです いや、ライフシフトを読んでいるからこそスラスラ読めて、頭に整理されて入って…

キャラチョコ、やってみたい‼️ 仲の良いママ友さんがとても上手にやってるんです憧れ〜 うちの子たちは2人ともポケモン好きだし、私も好きだからポケモンがいいなぁ。 でも、線で絵を描くのは難しそうだなー。 あれ？これ使えそう と、思いついたのは、ポケ…

どうも、ママときどき歯科医のタンケンです。 我が家では朝食にヨーグルト（正確にはヨーグルトドリンク）を摂っています。 摂りはじめてだいぶん経ちますが、家族ともに風邪をひきにくくなったと思います。 そのヨーグルトは手作りです え、面倒くさそう！ …

生理用ショーツ、もう2年半ほど使ってます。 月1だから、30回は使ったのかな？ 私が買ったのはこちら、ベアショーツ ボクサータイプで、なんといっても吸収体量が大容量。タンポン12本分の吸収量ですって⁉️ 一度履いたらその快適さにビックリでした‼️ ただ、…

昨年末、ダイソン購入 お布団のダニ予防で使用しようと。 別途、Amazonさんで、フトンツールのみ購入。 （写真はブラシ付きの吸引ヘッド） Dyson V7 HH11 オリジン Dyson(ダイソン) Amazon Dyson(ダイソン) Mattress Tool フトンツール V7 V8シリーズ専用 […

我が家には長い長い壁面クローゼットがあります。折れ戸３枚分。 その長さ2メートル。 今回、クローゼットを衣装ケース収納から、『かけるハンガー収納』に変えるにあたって耐荷重が気になりました。 なんだかポールの真ん中が凹んでるように見えます 下に下…